被表白是一件十分幸福十分开心的事情，但是如果对方是自己没有感觉的人，而他又向你表白了，自己又不想和他相处做恋人的的情况下？该怎么拒绝别人的表白呢？最好先说说对方的优点，然后再转折，在说说自己的感受，然后留点时间好让对方容易下台，所以千万不要一下子就拒绝了他，但是最好也不要拖得越来越久，否则很容易一发不可收拾。
也可以说说自己已经有了男（女）朋友了，已经不可能再去接受他了，希望他能够明白，可以找到一个比自己更好更值得爱的那个人，然后轻轻的祝福，决绝的离去。如果对方死缠烂打，并且还加以威胁，那就一定要和朋友交流，必要的时候甚至可以报警，网上也经常有新闻说表白失败后酿成了犯罪，所以千万不能松懈！
但是，在现实生活中。如果拒绝的不得当，那么可能连原先的好友都当不了，甚至还会惹来对方的怨恨，所以，要怎么合理的拒绝对方呢，也是一门学问！因而在拒绝前，应做到坦白、真诚、微笑、委婉和尊重等方面的准备：
一、坦白——如果你对对方真的完全没有那种情人的感觉，或者你觉得你和他（她）之间并不合适，那你一定要坦白的说明你的心意，不要含糊不清，让对方对你还留有念想，而且更不能抱有脚踏两条船的打算
二、真诚——当你拒绝他（她）的时候，你的态度要真诚，千万不要让对方觉得，你很不在意，从而让对方觉得你是看不起他，导致让他身心受创，这样只会增加对方对你的怨恨
三、微笑——俗话说“伸手不打笑脸人”，你微笑着，语气和善地拒绝对方，对方再怎么想狠你，估计也恨不起来吧；而且可采用半开玩笑的语气回答，效果也许会更好
四、委婉——如果你能委婉得拒绝对方，我觉得不会让对方太没有面子（尤其表白的人如果是个十分爱面子的人，这样委婉的拒绝方式会更好)，比如，你可以告诉他（她），我们会是永远的好朋友
五、尊重——拒绝对方的时候，你一定要尊重对方，即使他的各方面条件真的不够好，也不要出言侮辱别人，看不起别人。毕竟人家只是单纯的喜欢你，你不能这样挫败他（她）
当然，我们在拒绝之前一定要做到以下方面：
一：认清自己
有人向你表白说自己喜欢你，在这种情况下当然首要任务就是要认清自己，认清自己是否想要和Ta交往，心中是否对她有感觉，是否她是你要找的那个人！所以坚持宁缺毋滥，这是一种美德！为此，认清楚自己的需求，看清自己的立场是首要任务
二：跟着心走
当你认清楚第一点之后，那么接下来就跟着你的感觉走，如果你还是单身，好好考虑是否要介绍一个她！而如果你是热恋中，或者有归属的，那就请不要耽误了，一个小男生，或者一个小女生的那一份痴心，拒绝她是最好的选择!
三：长痛不如短痛
拒绝她，长痛不如短痛，把感情掐死在襁褓之中，不要让感情肆意的泛滥，要做到当断则断，不要考虑太多，以坚决、认真的态度告诉她！“我不喜欢你，我不能接受你”
四：坚定自己
对于一些比较有恒心的表白者来说，一次的拒绝并不能让她们死心的，而这个时间你必须坚持自我，既然你都已经全面了考虑过了，完全没有办法接受她，那你就不要摇摆，做到当断则断，坚持自我，以最坚硬的态度告诉她，我拒绝你了！
五：保持距离
她已经被你拒之门外了，在这个时候，保持一定的距离是避免对对方造成伤害的最佳选择，不能在一起就不要黏糊糊，暧暧昧昧的。不能在一起就不要欢声笑语，不能在一起就不要给她一点希望，保持适当的距离，告诉她我们不可能！
六、态度要坚决。拒绝难免是一种伤害，但不能因此而犹豫不决。既然是爱上你的人，对你的言行都是十分敏感的。而如果你拒爱的态度不够坚决的话，很容易造成对方的误会，最后往往带来比拒爱更大的伤害。
七、选择恰当的方式。应该考虑到你们平素的关系和对方的个性特点，选择或冷处理、或面谈、或书信等方式，但建议你不要采用托人转告的方式，因为这显得对对方不够尊重，还可能带来不必要的麻烦。
八、选择合适的时机。一般来说，不要在对方刚表白了爱情时立即加以拒绝，因为此时对方很难接受；但也不可拖延太久，给对方造成误会。当然，具体选择什么时机，要视具体情况而定。
